乳腺癌手術后，有兩個并發(fā)癥會給患者日常生活帶來諸多不便。其一是患側(cè)上肢水腫，其二是患側(cè)上肢功能障礙。這兩個并發(fā)癥如果采取相應措施預防和功能鍛煉，可以很快得到恢復。

　　(1)患側(cè)上肢水腫的處理和預防：乳腺癌手術后的病人在術后一個月后出現(xiàn)漸進性患側(cè)上臂水腫，并呈進行性加重。病人述患側(cè)肢體有腫脹、沉重感，活動時出現(xiàn)功能障礙。出現(xiàn)這種并發(fā)癥一是因該側(cè)上肢靜脈回流不暢，二是該側(cè)上肢淋巴液回流受阻所致。有人曾較形象地解釋：腋窩淋巴結(jié)清掃后，就等于腋窩的“水池”遭到破壞，“水管”（淋巴管）輸送至腋窩后，因淋巴結(jié)已經(jīng)清除，上肢淋巴液回流受阻，出現(xiàn)上肢淋巴水腫理所當然。此外，由于在清掃腋窩淋巴結(jié)時，許多進入腋靜脈的小靜脈被結(jié)扎，致使患側(cè)上肢靜脈回流不暢，也是造成患側(cè)上肢水腫的重要原因之一。

　　術后應積極預防患側(cè)上肢水腫，采取相應措施。

　?、佼斝乇趧?chuàng)口正常愈合后（約術后2周），此時就應該開始做患側(cè)上肢的活動鍛煉。鍛煉應從小幅度開始，以前臂活動為主。前臂以肘關節(jié)為中心，做伸屈、外展、內(nèi)旋；手握拳后松開活動手指及腕關節(jié)，每天做2次，每次15分鐘。

　?、谛g后第三周，上臂開始活動，做平舉、平肩外展、前臂上抬后，每天逐漸加大幅度，最后連同前臂一起上舉；雙臂平舉半內(nèi)收姿態(tài)，進行左右扭腰活動。

　?、鄞送猓刻爝€可用健側(cè)手的拇指與四指分開，用手指捏壓患側(cè)上肢，從上至下，從下至上，反復多次，每日堅持2次。在出現(xiàn)水腫前每天進行鍛煉，水腫會減輕，堅持3～5個月，水腫會很快緩解。

　　(2)患側(cè)上肢功能康復鍛煉方法：由于腋窩淋巴結(jié)清掃后，腋窩形成一彎頂形狀，在皮瓣愈合過程中最易形成瘢痕攣縮，可嚴重影響患側(cè)上肢的功能。又因為手術（行根治術），切除了患側(cè)胸大肌、胸小肌，患側(cè)上肢的肌肉支撐力減弱，再由于術后患側(cè)上肢疼痛緣故，故患側(cè)上肢不敢活動，加重腋窩皮瓣的攣縮。康復后患側(cè)上肢活動幅度明顯減低，加上肌肉“用進廢退”的生物規(guī)律，屆時患側(cè)上肢形成傷殘肢體，這會給病人帶來嚴重的心理壓力和日常生活中的不便。

　　因此，為了恢復患側(cè)上肢的功能，刀口拆線后，在他人幫助下要逐步進行鍛煉，恢復肢體的功能，減少腋窩皮瓣瘢痕的攣縮。在長時間的鍛煉后，患側(cè)上肢功能會逐步恢復。

　?、傩g后1周，助手每天用手指壓捏患者患側(cè)肢體，開始時要輕柔，從上至下，從下至上，反復壓捏，使該肢體的血液循環(huán)逐漸恢復到術前，在壓捏中對肢體肌肉群也是一個鍛煉；除壓捏處，助手還可用雙手掌把患者上肢夾在其中進行搓揉，從輕輕搓揉慢慢加大力度，每次10分鐘，每天搓揉2次，此舉可以增強血液循環(huán)，不至于使肌肉萎縮。

　?、谛g后2周，開始活動患側(cè)上肢的前臂，可做屈曲、外旋、內(nèi)收、伸展，逐漸加大力度，必要時可請助手協(xié)助完成；術后3周，協(xié)同上臂一起活動，幅度逐漸增大。上肢做上舉動作時由助手協(xié)同完成，逐漸增大力度。

　?、坌g后4周，每天將患側(cè)上肢盡其可能做上舉動作，首先是用手自摸頭頂。隨后逐漸超過頭頂，最后用手摸到對側(cè)耳朵為準。此項鍛煉，要循序漸進，當越過頭頂摸到對側(cè)耳朵時，每天要堅持鍛煉，直至活動自如為準。堅持3～5個月，屆時患側(cè)上肢水腫可以緩解，上肢肌群也不會萎縮。更重要的是，同側(cè)腋窩瘢痕攣縮也會減輕或消失。

　　功能鍛煉是一個十分艱巨而痛苦的事，如果通過功能鍛煉恢復到術前狀態(tài)，將會對提高生活質(zhì)量大有好處，心理上也可解除壓力。

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